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Salle de remise en forme - Association loi 1901
PRÉSENTATION MACHINES CARDIO TRAINING
WAVE
Il permet de travailler le bas du corps, notamment les fessiers et les stabilisateurs de la colonne vertébrale et un entrainement cardio. Cette machine effectue un mouvement sur 3 plans au lieu de 2 habituellement. Le mouvement initialement linéaire devient un exercice combinant extension, abduction et extra rotation. Pour les amateurs de glisse, cet appareil permet de retrouver des sensations similaires à celles du roller, du ski skating ou du patinage.
VARIO
C’est une machine elliptique certifiée d’un point de vue médical qui permet de réaliser un entrainement cardiovasculaire en toute sécurité, indépendamment de la condition physique des utilisateurs. Il s’adapte naturellement à votre style de foulée : marche, course ou encore montée d’escalier. Les utilisateurs peuvent choisir entre entrainer l’ensemble du corps, les membres inférieurs et supérieurs ou bien la partie inférieure du corps.
TOP EXCITE
Il peut être utilisé en position assise ou debout et permet un excellent entrainement du haut du corps. Il associe l’activité aérobie et une forte dépense en calories grâce à des exercices destinés à tonifier et muscler les épaules, le torse ainsi que les muscles stabilisateurs.
STEPPER
Le stepper est conseillé pour les personnes souhaitant privilégier le travail des membres inférieurs, essentiellement les quadriceps, les mollets et les fessiers et le système cardio-vasculaire.
RAMEUR
Le rameur permet une musculation quasi complète à condition de bien l’utiliser, 90% des muscles du corps sont sollicités. Ramer entraine des dépenses énergétiques comparables aux exercices d’endurance que sont la course à pied et le cyclisme. Par contre, à la différence de la course à pied, le surpoids n’est pas un handicap pour commencer. Couplé à une diète hypocalorique, il conviendra particulièrement aux personnes suivant un programme pour maigrir et brûler des calories.
Il est spécifiquement développé pour vous permettre de retrouver le mouvement et les sensations de la marche nordique ou du ski de fond. Atypique et innovant, idéal pour les circuits training, il permet de renforcer et d’améliorer la tonicité musculaire de la partie supérieure du corps et du tronc, tout en sollicitant les jambes et procure par la même occasion un travail aérobie de qualité. Le mouvement est rythmé, fluide et permet un entrainement de très haute qualité en seulement 20 minutes d’utilisation..
SKI ERG
VÉLO
Cet appareil permet à tout public, quelque soit son gabarit, d'effectuer un entrainement cardio vasculaire et respiratoire sans pression sur les articulations, le pratiquant étant porté durant l'effort. Ce matériel professionnel permet à l'individu d'effectuer son programme d'entrainement en fonction de ses besoins et de varier au besoin la résistance durant l'effort.
VÉLO SEMI-ALLONGÉ
Ses caractéristiques sont identiques que celles du vélo classique. Sa position permet de soulager les personnes sensibles du dos.
TAPIS DE COURSE
Pour les fanatiques de la course à pied, adeptes de la performance, de la marche rapide ou de footing, visant à brûler les graisses, ce tapis conviendra à tout le monde. Ces choix de programmation multiple, la possibilité de modifier la pente ou d'augmenter sa vitesse, comblera tous les adhérents.
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