Salle de remise en forme - Association loi 1901
MUSCULATION
Le Plateau de musculation permet à toute personne souhaitant un travail de renforcement musculaire généralisé ou isolé de pratiquer sur des machines spécifiques à charge libre ou additionnelle en fonction du groupe musculaire choisi.
Le public débutant la musculation pourra ainsi sans risque utiliser des machines guidées pour travailler spécifiquement la taille, les hanches, les cuisses, les fessiers, les abdos… et plus en fonction de ses objectifs.
Pour les amateurs des charges lourdes, des machines à charge additionnelle comme la presse, les bancs de développé couché, incliné, militaire sont à leur disposition.
Enfin pour les inconditionnels des circuits training, crosstraining, un plateau spécifique, 2 cages à squat, un portique à tractions, une large gamme de Kettlebell, de medecine ball, d’haltères sont à leur disposition !
Tout le monde trouvera son bonheur à pratiquer son sport, que ce soit en simple entretien physique ou pour une préparation physique spécifique, seul ou en groupe, débutant ou confirmé !
Les éducateurs sont là pour répondre à vos questions et vous aider à utiliser des machines sans risque de blessure. N’hésitez pas à aborder Willy, Karl, Caroline en fonction du planning horaire.
FITNESS
Les cours sont proposés par les éducateurs sportifs du club.
Tous les cours sont ouverts aux adhérents sans limitation et accessibles quel que soit le niveau de chacun. La diversité des cours associée au nombre et au style des intervenants permettra à chacun de trouver son bonheur.
Les durées varient de 30 minutes à 1 heure, en fonction du cours.
CARDIO TRAINING
Espace en libre accès, ouvert aux personnes souhaitant entretenir leur condition physique, améliorer leurs capacités physiques ou encore dans un objectif de perte de poids.
Dans un environnement convivial et moderne, vous trouverez à votre disposition tous les appareils cardio de dernière génération.
